Ieri pomeriggio, a Francavilla al Mare, si è tenuto il quarto incontro del percorso sulla genitorialitĂ âGenitori in crescitaâ, offerto dallâAssociazione Orizzonte ODV nellâambito del progetto…
"La consapevolezza è la capacità di essere presenti, nel momento presente, senza giudicare ciò che accade; prestare attenzione in modo intenzionale ai propri pensieri, emozioni e azioni, cosÏ come all'ambiente e alle persone intorno a noi, con curiosità e apertura." Come può aiutarci nel quotidiano?
Scopri come definire regole chiare ed efficaci per crescere figli responsabili, mantenendo equilibrio e comunicazione in famiglia.
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Il parent training: benefici ed effetti sulla relazione genitore-figlio
Come il parent training e il percorso "Genitori in crescita" migliora le competenze genitoriali, riduce lo stress, rafforza le relazioni.
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Lo stress degli insegnanti: come la consapevolezza può fare la differenza
Lo stress colpisce duramente gli insegnanti, ma il protocollo MBSR, lavorando sulla consapevolezza, offre strumenti pratici per gestirlo e migliorare il benessere personale e professionale.
Settembre è il mese ideale per iniziare nuovi progetti e riflettere sui propri obiettivi. Non rimandare piÚ: agisci ora e trasforma le tue intenzioni in realtà . Ecco alcuni consigli per iniziare subito.
Genitori in crescita è il percorso in otto settimane per genitori e famiglie che desiderano migliorare la loro resilienza familiare.
Un corpo che non ha forza, che chiede continue attenzioni, che ci parla di notte e di giorno con infiniti dolori, fastidi... è un corpo che, paradossalmente, al contrario di quello che si possa pensare, ha un incredibile potere su di noi e sulle persone a noi vicine.
Il protocollo MBSR, Mindfulness Based Stress Rediction, parte da un assunto: per quanto sia difficile la situazione che viviamo, dentro di noi ci sono sempre piÚ risorse positive che problemi.