Dare importanza a quello che solitamente siamo soliti NON fare è una rivoluzione del nostro modo di pensare e dunque, di comunicare, di agire, di vivere. Ci avevi mai pensato?
Per qualcuno il riposo notturno può rivelarsi un problema e passare la notte può diventare un lungo momento di agitazione e rimuginio. Come evitarlo?
Cosa possono mai avere in comune due patologie come la fibromialgia e la rosacea? Entrambe sono croniche ed entrambe hanno una forte relazione con il cibo.
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Un protocollo per prendersi cura di sè mangiando: l’MBeat-4P
"Mindful Based Eating Awareness Training 4 Parts" è il protocollo creato sulla base dell'MB-EAT della Dott.ssa J. Kristeller, sviluppato per poter lavorare in modo teorico esperienziale, sulla relazione che ognuno di noi ha con il cibo, con la tavola, con la gestione della propria alimentazione quotidiana.
Le life skills rivestono un ruolo fondamentale nella formazione dei giovani e nella âprogettazione del percorso di vitaâ di ciascuno di noi. Eâ un poâ come se, ogni abilitĂ fosse un attrezzo da usare nel quotidiano per affrontare le diverse situazioni che la vita ci pone davanti.
La serenità scambiata spesso con la felicità non è un'emozione, dunque transitoria, non è legata i fatti o al quotidiano; ha a che fare con la nostra condizione interiore, con la nostra capacità di stare nelle situazioni.
Progetto Fibromialgia Ermes è una realtĂ creata dal Dottor Francesco Di Clemente, giĂ da diversi anni, con sede in Ripa Teatina, Chieti, la cui missione, grazie ad unâequipe multidisciplinare di professionisti, è quella di offrire al paziente fibromialgico, unâassistenza completa, su piĂš piani, attraverso diversi approcci e metodologie di intervento, compreso il protocollo MBSR.
Sovrappeso, una parola che ha insito in sĂŠ il suo significato. Sovra-peso, un peso che va âoltreâ, oltre quello che è stato definito come ânormopesoâ, il giusto.
La DEFINIZIONE dei nostri obiettivi è il primo passo per il loro raggiungimento.
Sapresti dare una definizione di cosa è per te un obiettivo?
Iniziamo con il fare una distinzione tra obiettivi di processo e obiettivi di risultato. Che cosa intendiamo con questa espressione?